Month: 2019年9月

大阪で安く一回だけ利用できるフィットネスジム 合同トレーニングに利用したり、大阪出張で利用しやすい大阪で安く一回だけ利用できるジムを紹介していきたいと思います。 何故、この記事を書こうかと思ったのかというと、僕自他のトレ […]

アメリカ旅行に行ってきた アメリカに筋肉留学（アメリカ旅行）に行ってきたのでまとめます。 アメリカに行った目的はトレーニーならほとんどの人が人生で一度は行ってみたいと思うトレーニーの聖地と呼ばれているゴールドジム本店のベ […]

最初はレンタルシューズでも問題ない 筋トレに適した靴はどんな靴なのかというところをお話していこうと思います。 僕自身、筋トレ始めた頃はレンタルウェアにレンタルシューズでした。 レンタルシューズの方が手ぶらでジムに行けます […]

風邪をひいたら筋トレは休むべきか？ と質問をいただくことがあります。 筋トレしていない人からは想像もできないと思いますが、筋トレが大好きなトレーニーたちには風邪をひいても筋トレしたいという人はめちゃくちゃ多いです。 あな […]