ビタミンの効果 僕自身昔はビタミンは薬局やドン・キホーテでマルチビタミンを買って飲んでおけば良いという考えでしたが、それでは効果が薄いことに気付きビタミンの勉強をしました。 なのでビタミンについて僕が以前勉強したものをブ … 続きを読む 筋トレするにはビタミンは重要(ビタミンの効果)